Vitaminas pa’l Corazón

Vitaminas pa’l Corazón

Publicado en: Capsulas de Salud en febrero 1, 2018 a las 8:12 am.

El mes de febrero, temporada en a la que chocolates, las flores y las tarjetas con mensajes de amor y amistad son la orden del día. Soñamos despiertos esperando recibir ese detalle que te demostrará un te quiero de tu media naranja o un gracias por estar ahí de tu mejor amigo o amiga. Cómo nos encanta escuchar ya llegó el mes del corazón, que tal, si le damos la connotación y este año nos enfocamos en la salud de este músculo que además de palpitar cuando sientes afecto por una persona, también sufre los embates de la falta de cuidado, estrés y de tratamiento inadecuado.

Los suplementos vitamínicos son una buena forma de comenzar. Existen vitaminas dirigidas a atender las necesidades del corazón. Algunas como la Vitamina A; logra evitar la oxidación de las paredes de las arterias, evitando así la aterosclerosis. La Vitamina E; que tanto se menciona para mantener una piel tersa, también logra bajar los niveles de colesterol y su adherencia a las arterias. De otra parte, la Vitamina C, además de ayudarnos a combatir el catarro común también ayuda a prevenir el endurecimiento de las arterias. Por último el Ácido Fólico, tan recomendado para las mujeres en estado de gestación también es un suplemento excelente para eliminar la homocisteína previniendo las enfermedades cardiovasculares y fomentando la buena circulación.

Es rico recibir flores, chocolates y otros detalles, sin embargo que bueno es recibirlos con salud.

¡Ámate, Protégete y cuídate!

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