La importancia de las vitaminas

Publicado en: Capsulas de Salud en julio 22, 2016 a las 3:00 am.

Las vitaminas son muy importantes para nuestra función diaria, pero es muy incómodo para una persona tomar 8 o 10 pastillas diariamente. La mejor manera de obtener todos los nutrientes necesarios es incluir alimentos ricos en estas vitaminas como parte de nuestra dieta diaria.

Leer Más...

7 Beneficios de la Actividad Física

Publicado en: Capsulas de Salud en julio 15, 2016 a las 2:38 am.

¿Quiere sentirse mejor, tener más energía y quizás incluso vivir más tiempo? La respuesta es el ejercicio. Los beneficios del ejercicio regular y la actividad física son tan buenos que son difíciles de ignorar. Independientemente de su edad, sexo o capacidad física, usted puede tomar ventaja de estos beneficios.

Leer Más...